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01.闻香：将少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或近放于鼻处，进行深呼吸，即可舒缓紧张情绪，增强记忆力，愉悦心身 滋养肝肾，宁心安神，改善睡眠，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的哄热汗出，头晕耳鸣，烦躁，失眠多梦的辅助治疗治疗失眠心烦气躁等症状
02.香熏：将少量沉香精油加入香熏炉内，加热令沉香精油散发出来，可净化空气，杀菌杀毒，降低病毒传播，芳香气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，促进睡眠，发挥独特的养生效果
03.浸浴：将少量沉香精油稀释于水溶性介质（如全脂奶或者苹果醋）中，或直接滴入一滴放入充满温水的浴缸中浸泡，实时清除疲劳，松弛肌肉及舒缓身心压力 疏通活血经络补肝肾促进新陈代谢有效消除体虚乏力精神不佳可得最大的心灵放松与压力释放，缓解疲劳；在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络目的，还能达到去除脚气脚臭的效果
04.按摩：将沉香精油稀释于基础油里按摩身体，稀释比例按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，可松弛肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡健康
05.内服：每次0.02-0.2毫升（日量不超过1毫升）温水稀释服用，对心脑血管疾病预防效果好，应酬前喝下护胃保肝，解酒功能显著治疗胃寒胃炎等胃病，预防醉酒，也可以用于治疗前列腺炎养肾益精调和理气，益补脏腑，运行气血
06.外用：沉香油是止血止痛良药，消炎作用效果明显，祛疤奇效，将沉香精油均匀涂于患处会即时止血，第二天伤口不发红，不会发炎，对伤口消炎效果尤其出众，7天左右伤口疤痕掉落，伤口慢慢恢复原样依个人体质有不同的效果沉香油对烧伤烫伤也有明显的效果而且，不容易留下疤痕所以，将沉香精油油滴一两滴在乳液中，按摩皮肤，有去疤，去斑的功效无形间使中国医学也融入了佛教医学以及道家养生收敛生肌，对油性暗疮有特效，改善皮肤灰暗无光泽的状况，促进细胞生成消炎祛痘，激励细胞组织再生机能，分解淡化皮肤黑色素。
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