沉香养生：妙用沉香摆脱春困

2017-11-21 责任编辑：孙老师来源：沉香网人气：

　　一年之计在于春。春季阳气生发、大地回春，日照延长，气温爬升，但是我们的身体没能够迅速跟上春天明快的节拍，反而被“春困”折磨得萎靡不振。这其实是机体的自然反应，提醒你该要注意春季养生。

妙用沉香摆脱春困

　　春天气候多变，乍冷还寒，湿气重，病菌容易滋生。而且春季人们身体正是生萌发透之时，易感风寒。日常焚香不仅可以改善空气质量，有效杀灭和抑制呼吸道感染常见的病菌，还可减少焦虑烦燥、静心解郁，提升正气。

　　沉香是大自然无私馈赠给人类的瑰宝，于室内燃起沉香，人体置于室内参禅打坐，接受烟熏，有舒缓精神压力、净化人体气场的作用。

　　那么，我们在春天如何用沉香养生？

　　闻香静神

　　中医理论认为肝熟木，与春季相应，生理特性为“喜条达而恶抑郁”，故有“大怒伤肝”之说。肝的生理特点是喜欢舒展、条畅的情绪而不喜欢抑郁、烦闷。

　　黄庭坚《香之十德》赞美沉香：“感格鬼神、清净身心、能拂污秽、能觉睡眠、静中成友、尘里偷闲、多而不厌、寡而为足、久藏不朽、常用无碍。”在生活节奏快速的现代社会中，更需要寻觅一方空间，焚燃沉香，在袅袅的香气氤氲中，抛开杂念，静静享受心灵的放空与思绪的飞扬，使忙碌的灵魂得到净化和升华。

　　佩戴沉香

　　沉香香气高雅悠长，当佩戴的沉香通过人体的体温散发出优雅绵长的芳香时，药性会随着呼吸进入人体内脏、经络、气脉等，根据个体身心状况的差异进行调整和滋养。

　　佩戴沉香手串不但从闻味上让人平心静气，还可以通过按摩刺激不同的穴位来达到养生的作用。能够加强心、肾、肝功能，使人精神饱满、头脑清醒、心情愉悦，助你在楚春天里摆脱春困。

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